wrdtul

 Bandung merupakan salah satu kota di Jawa barat yang terkenal akan wisata kulinernya. Banyak yang bilang, Bandung punya banyak sekali makanan enak dan murah. Kalau dalam waktu dekat kamu berencana liburan ke Bandung , tak ada salahnya untuk mencoba makanan-makanan disana. Tak hanya makanan berat, kudapan ringan khas Bandung tak kalah menarik untuk dicoba. Kamu juga bisa membawanya pulang sebagai oleh-oleh untuk orang-orang tersayang. 1. Lotek macan         Kuliner Bandung murah dan enak yang wajib dicoba pertama adalah lotek macan. Meski namanya terlihat seram, namun rasa lotek ini enak dan menggugah selera makan. Ternyata nama lotek macan diambil dari nama jalan warung makan ini berada yakni di jalan macan nomor 1, daerah Lodaya, Bandung. 2. Pisang bolen          Kuliner Bandung murah dan enak Yang satu ini merupakan oleh-oleh dari kota kembang yang paling dicari. Kue pisang berbalut pastri ini memang memiliki rasa yang empuk dan lezat . Tak heran enak murah di Bandung ini disukai ba

 Seperti yang kita pernah pelajari dari sejarah Indonesia, bahwa Indonesia berabad abad lamanya dijajah oleh negara beberapa negara lain. Salah satu alasan kenapa Indonesia menjadi sasaran jajahan karena mereka menginginkan rempah-repah yang terdapat di Indonesia. Suatu hal menjadi rebutan banyak orang sudah pasti karena kualitas yang memang bagus . Itu berarti memang kualitas dari rempah-rempah di Indonesia adalah sesuatu yang terbaik di seluruh dunia. Bisa kita bayangkan bagaimana rasa dari suatu masakan apabila diolah dengan rempah-rempah terbaik di dunia . Katakanlah Rangga Umara yang mempunyai bisnis pecel lele dan sudah membuka cabang di beberapa negara tetangga kita . Atau juga mang bonu (nama maskot) yang berhasil memasarkan salah satu makanan khas Jawa barat yang bernama cireng bernama Qatar , Malaysia dan negara lainnya. Salah satu alasan mengapa masakan asli Indonesia itu bisa diterima oleh warga negara lain adalah karena masakan itu diolah dengan rempah berkualitas dunia y

 Sate klathak dan nasi bogana  1. Sate klathak       Sate klatak adalah sate khas Jawa tengah yang dibuat dari daging kambing. Mungkin kamu sudah takut duluan dengan bau langu daging kambing dan kolesterol? Tenang saja, daging kambing yang digunakan untuk sate klatak ini adalah daging kambing muda, sehingga sate klatak ini rendah kolesterol dan tidak bau.       Sate klathak diolah dengan cara yang lain pada sate biasanya. Sate klathak hanya dibakar menggunakan bumbu garam saja, seperti sate Taichan, cara penyajiannya pun tanpa bumbu. Seporsi sate klatak dihargai Rp. 7000 sampai Rp. 15000 murah bukan ? Kamu bisa menjumpai banyak pedagang sate klathak di daerah Bantul .  2. Nasi bogana         Nasi bogana merupakan sajian yang Indonesia banget. Nasi dengan berbagai sayur dan lauk pauk akan disajikan menggunakan daun pisang. Sekilas kamu akan melihat hidangan ini seperti nasi campur khas Jawa timur. Namun bedanya, nasi bogana ini bisa dibilang lebih komplit . Dengan lauk pauk seperti tel

 1. Mie Aceh        Masakan Nusantara khas Aceh ini mempunyai tekstur yang tebal dan dicampur dengan irisan daging serta bumbu rempah yang kuat. Mie Aceh biasa disajikan dengan digoreng, direbus, dan ditumis. Tentunya bisa juga disajikan dengan tambahan seafood seperti kepiting, udang, dan cumi. 2. Rendang          Masakan Nusantara dari sumatera barat ini pernah dinobatkan sebagai makanan terlezat di dunia. Makanan dari daging sapi yang dimasak menggunakan santan kelapa serta bumbu rempah selama berjam-jam ini memang begitu terkenal. Rasanya yang gurih dan jugalah nikmat, sukses membuat makanan khas daerah sumatera barat ini begitu disukai banyak orang. 3. Bika Ambon             Meski namanya Bika Ambon, tapi masakan Nusantara ini bukan berasal dari Ambon. Kue ini berasal dari sumatera Utara dan banyak dijual di kota Medan sebagai oleh-oleh. Kue yang berwarna kuning ini mempunyai tekstur yang lembut dan manis. 4. Gulai Belacan            Gulai belacan adalah masakan Nusantara dari Ria

 Gudeg Jawa tengah      Provinsi Jawa tengah turut menyumbang beberapa menu masakan yang berhasil memikat orang-orang dari berbagai wilayah dan negara. Berikut ini 26 kuliner Jawa tengah yang patut kamu coba saat kamu berkunjung ke Semarang, solo, Yogyakarta dan sekitarnya. 1. Gudeg        Kuliner nomer satu dari provinsi Jawa tengah adalah gudeg. Gudeg tak melulu hanya dari Jogja. Solo juga mempunyai resep gudeg tersendiri dengan cita rasa yang tidak terlalu manis. Kuliner yang satu ini kamu wajib coba jika solo atau Jogja . Untuk kamu yang belum tau rasanya gudeg . Gudeg populer karena cita rasanya yang lezat, manis hingga gurih. Gudeg sendiri adalah makanan yang menggunakan bahan baku utama yang berupa nangka muda yang dimasak bersama santan. . Membuat gudeg bisa dibilang gampang-gampang sulit.        Pada umumnya para penjual gudeg biasanya menyajikan dagangannya pada malah hari. Dimulai dari jam 21:00. Hal ini biasanya dijual didepan area pertokoan yang ada di jalan" protokol

 Cara memulai pola hidup sehat 1. Mengonsumsi makanan sehat         Cara memulai Pola hidup sehat adalah mengonsumsi makanan sehat. Cara memulai pola hidup sehat yang dimaksud, kombinasikan antara konsumsi buah, sayuran, kacang kacangan dan biji-bijian. "Orang dewasa setidaknya harus makan lima porsi (400g) buah dan sayuran perhari", dijelaskan.         Cara memulai pola hidup sehat adalah wajib meningkatkan asupan buah dan sayuran, selalu memasukkan sayuran ke dalam menu makanan sehari hari. Kemudian cara memulai pola hidup sehat, makan buah dan sayuran segar sebagai makanan ringan. "Makan berbagai buah dan sayuran, lalu memakannya pada musimnya," dijelaskan.         Cara memulai pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan sehat akan mengurangi resiko kekurangan gizi dan penyakit tidak menular (PTM) seperti diabetes, penyakit jantung, stroke dan kanker. 2. Kurangi konsumsi garam dan gula            Cara memulai pola hidup sehat adalah mulai kurangi konsumsi garam

 Pola hidup sehat dan cegah kolestrol dengan menerapkan 3p     Kolestrol sering disebut sebut sangat mempengaruhi kesehatan kita. Tapi terkadang ada yang salah kaprah terhadap kolestrol. Fakta mengenai kolestrol yang dikenal sebagai penyakit berbahaya padahal sejatinya adalah senyawa kimia yang dibutuhkan oleh tubuh dan diproduksi oleh hati.        Kolestrol berperan dalam pembentukan hormon seks l, vitamin D serta untuk fungsi otak dan saraf. Tetapi ketika kadar kolesterol berlebih maka akan menimbulkan penyumbatan lemak pada pembuluh darah dan kemudian menjadi pemicu penyakit kronis seperti hipertensi dan jantung koroner.       Kolestrol merupakan penyakit yang tidak dapat disembuhkan tetapi dapat dikontrol agar tetap berada pada kadar normal. Ada beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk menjaga kadar kolesterol dalam darah l, yaitu dengan menerapkan 3p, pola makan, Pola aktivitas, dan perlu mengonsumsi suplemen herbal.        3p merupakan panduan perubahan gaya hidup yang dapat me

 Dewasa ini masih banyak remaja yang kurang peduli mengenai pentingnya menjaga pola hidup sehat bagi dirinya. Ditengah banyaknya tugas dan kegiatan yang ada, banyak remaja seringkali lupa akan menjaga kesehatan fisiknya l. Contohnya, sering tidur larut malam, makan makanan instan dan olahraga tidak teratur. Hal ini membuat remaja kurang berenergi l, kurang fokus dalam belajar dan dapat mengakibatkan kemampuan otak menurun. Sebagian besar remaja menyepelekan pentingnya kesehatan bagi diri sendiri. Masih banyak diantara mereka yang beranggapan bahwa penyakit akan datang menyerang saat usia mereka sudah menjelang tua. Pemikiran semacam itu yang merupakan kesalahan besar karena penyakit tidak akan memandang siapa orang itu dan berapapun usianya. Untuk itu remaja masih perlu banyak belajar akan pentingnya kesehatan bagi diri sendiri. Berbagai kebiasaan buruk remaja yaitu merokok dan minum minuman keras l. Hal semacam itu sepertinya sudah dianggap biasa oleh remaja. Ada banyak hal yang bisa

     Halo semua, siapa nih yang disini pola hidupnya belum menerapkan pola hidup sehat atau bahkan belum tahu bagaimana pola hidup yang sehat? Nah kalo buat belum yang tau, disini aku akan membahas tentang 10 cara pola hidup sehat. Berikut penjelasannya : 1. Makan makanan bergizi seimbang      Yang pertama kita harus makan makanan yang sehat dan bergizi. Dengan mengonsumsi makanan yang bergizi seimbang akan membuat tubuh kita menjadi sehat. 2. Mengatur waktu makan atau makan yang teratur         Kemudian kita perlu untuk mengatur waktu makan kita, agar teratur. Jadi kita harus bikin jadwal untuk setiap waktu makan kita. Misalnya, untuk makan pagi kamu biasanya makan jam 6 pagi, maka seterusnya kamu harus sarapan pada jam 6 tepat, tidak boleh telat ataupun kurang dari jam 6. Karena tubuh kita akan menerima makanan dengan baik pada waktu kita sarapan biasanya. 3. Istirahat atau tidur yang cukup         Lalu ada istirahat atau tidur yang cukup, hal ini membuat tubuh kita lebih fit atau le

 GAYA HIDUP SEHAT  - PENGERTIAN GAYA HIDUP SEHAT        Gaya hidup sehat adalah sebuah komitmen jangka panjang untuk menjaga atau melakukan beberapa hal agar mampu mendukung fungsi tubuh, sehingga berdampak baik bagi kesehatan. Agar dapat mewujudkannya, ada beberapa upaya yang bisa dilakukan untuk menerapkan pola hidup sehat. Contohnya seperti  menjaga asupan makanan sehat dengan diet dan nutrisi, berolahraga, melakukan kegiatan positif untuk menghindari stres, dan masih banyak lagi. Beberapa hal tersebut tentunya dapat meningkatkan kualitas hidup sekaligus membawa pengaruh positif bagi lingkungan.  - PENTINGNYA MENJALANKAN GAYA HIDUP SEHAT Seberapa Pentingkah Menjalankan gaya  Hidup Sehat?            Menerapkan gaya hidup sehat juga menjadi hal yang paling penting, pasalnya menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), pola makan tidak sehat dan kurangnya aktivitas fisik merupakan faktor risiko kesehatan global yang utama. Apalagi dengan kemajuan teknologi pangan, produksi makanan olahan

         SMKN 2 SUKOREJO adalah salah satu satuan pendidikan dengan jenjang SMK di Lecari, Kec. Sukorejo, Kab. Pasuruan, Jawa Timur. Dalam menjalankan kegiatannya, SMKN 2 SUKOREJO berada di bawah naungan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan. -ALAMAT SMKN 2 SUKOREJO       SMK N 2 SUKOREJO beralamat di Jl. Raya Sukorejo-Bangil , Lecari, Kec. Sukorejo, Kab. Pasuruan, Jawa Timur, dengan kode pos 67161. -FASILITAS YANG DISEDIAKAN SMKN 2 SUKOREJO      SMKN 2 SUKOREJO menyediakan listrik untuk membantu kegiatan belajar mengajar. Sumber listrik yang digunakan oleh SMKN 2 SUKOREJO berasal dari PLN. SMKN 2 SUKOREJO menyediakan akses internet yang dapat digunakan untuk mendukung kegiatan belajar mengajar menjadi lebih mudah. Provider yang digunakan SMKN 2 SUKOREJO untuk sambungan internetnya adalah Lainnya. -JAM PEMBELAJARAN DI SMKN 2 SUKOREJO     Pembelajaran di SMKN 2 SUKOREJO dilakukan pada Sehari Penuh. Dalam seminggu, pembelajaran dilakukan selama 5 hari (Senin-Jumat)

- BULLYING       Saat ini kasus  bully   sudah merajalela di lingkungan masyarakat. Padahal, tidak sedikit dampak       negatif dari perilaku ini, baik bagi kalangan yang mem- bully  maupun yang di- bully . Tindakan  bully  tidak hanya terjadi ketika pelaku melakukan kekerasan secara fisik kepada korban, seperti memukul, menampar, atau menendang. Tetapi  juga bisa dilakukan tanpa melakukan kekerasan fisik, seperti mengejek, memanggil seseorang dengan sebutan yang hina termasuk nama orang tua, atau bisa juga menyebarkan gosip tentang korban atau mempermalukannya di depan banyak orang      Di era teknologi seperti sekarang ini, tindakan  bully  makin mudah terjadi. Pelaku cukup memakai media sosial untuk melakukan aksinya ( bully ), seperti menyebarkan teks, foto, atau video bertema negatif tentang korban.  - EFEK NEGATIF DARI TINDAKAN BULLYING Kemungkinan kalangan yang di- bully  akan mengalami dampak seper  1. Gangguan kesehatan mental, seperti depresi, rendah diri, cemas, sulit tidur